hello fit rovato
yoga funzionale
migliora la tua potenza corporea con yoga funzionale
- durata: 50 minuti
- livello: intermedio
- Kcal: 400
- capienza: 20 persone
Il corso Yoga Funzionale è adatto per eliminare la stanchezza, tonificarti e guadagnare in serenità, segui la strada dello yoga funzionale! Migliora il controllo psico-fisico del corpo, la flessibilità, la conoscenza corporea, rilassa, allunga i muscoli e raggruppa forza, flessibilità e agilità per modellare un corpo tonico e agile.
L’obbiettivo è migliorare l’elasticità e la flessibilità del proprio corpo. Utile sia per chi ha problemi posturali che per chi vuole seguire una lezione che tonifica sia il corpo che la mente che lo spirito.
- Focus elasticità
- Focus allenamento
- Media intensità
- Istruttore preparato
- Ambiente rilassante
- Versione online streaming
cardio workout
40%
tonificazione e rinforzo
65%
core workout
95%
