hello fit rovato

total body

migliora la tua potenza corporea con total body

  • durata: 50 minuti
  • livello: intermedio
  • Kcal: 400
  • capienza: 20 persone

Total Body è un allenamento completo che stimola tutto il corpo combinando tecniche di esercizio che includono sia l’aspetto cardiovascolare, sia la resistenza fisica che la tonificazione per chi desidera dimagrire o per chi vuole semplicemente rimanere in forma e tonificarsi.

La tonificazione di tutto il corpo con focus su esercizi globali è uno degli obbiettivi principali della lezione. La possibilità di alternare esercizi tonificanti e esercizi di potenziamento, rende il tutto molto strong e attivo.

  • Focus potenziamento
  • Focus total body
  • Media intensità
  • Istruttore preparato
  • Versione online streaming
  • Esercizi dinamici
cardio workout
80%
tonificazione e rinforzo
95%
core workout
75%

Non Cambierai In Un Giorno

NON MOLLARE SENZA PROVARE
l'esperienza hello fit