hello fit rovato
power pump
migliora la tua potenza corporea con power pump
- durata: 50 minuti
- livello: intermedio
- Kcal: 500
- capienza: 20 persone
Power Pump è un allenamento adatto a chi vuole rinforzare la struttura muscolare della parte superiore del corpo e degli addominali. Migliora il tono e la definizione muscolare utilizzando bilancieri gommati di vario peso. Allenamento adatto sia a uomini che a donne.
La tonificazione della parte superiore del corpo è uno degli obbiettivi principali della lezione. La possibilità di alternare esercizi con i bilancieri gommati e esercizi con i pesetti, rende il tutto molto dinamico e attivo.
- Focus parte superiore
- Bilancieri e pesetti gommati
- Alta intensità
- Istruttore preparato
- Consigliato alle donne
- Versione online streaming
cardio workout
85%
tonificazione e rinforzo
90%
core workout
70%
