hello fit rovato
posturale
migliora la tua potenza corporea con posturale
- durata: 50 minuti
- livello: intermedio
- Kcal: 400
- capienza: 20 persone
Posturale è una ginnastica adatta a tutte le età, improntata sulla tonificazione, coordinazione e stretching, con carichi lievi o senza. Indicato per le persone over 50 / donne incinte e persone alle quali viene consigliato un percorso di miglioramento della postura e mobilità.
Problemi di postura? Ti senti legato? Non riesci a migliorare la tua elasticità? Cerchi un corso rilassante e allo stesso tempo produttivo? Questa e la lezione giusta per te!
- Focus elasticità
- Focus allenamento
- Media intensità
- Istruttore preparato
- Ambiente rilassante
- Versione online streaming
cardio workout
70%
tonificazione e rinforzo
65%
core workout
20%
