hello fit rovato

hip hop fit

Divertimento e movimento sono le basi di questo corso

L’hip hop è un ballo molto dinamico e ritmico. Una lezione è composta inizialmente da esercizi di riscaldamento per aiutare i piccoli ad entrare nel corpo, nell’ascolto e nell’attenzione al movimento, allo spazio, al ritmo, al suono ed alla comunicazione con l’altro. È una danza particolarmente gradita ai bambini perché è divertente e la sua vitalità permette di impiegare e incanalare al meglio le loro infinite energie. Non solo; può diventare uno strumento di comunicazione corporea che permette loro di superare anche alcune difficoltà legate, per esempio, alla timidezza e all’autostima.

Mediante l’improvvisazione, tipica dell’Hip Hop, il bambino può esplorare il proprio corpo e trovare un’espressività unica e caratterizzante dandole voce in modo creativo e, soprattutto, naturale.

cardio workout
70%
tonificazione e rinforzo
70%
core workout
90%

Non Cambierai In Un Giorno

NON MOLLARE SENZA PROVARE
l'esperienza hello fit