hello fit rovato
hello twerk
migliora la tua potenza corporea con hello twerk
- durata: 50 minuti
- livello: Avanzato
- Kcal: 350
- capienza: 20 persone
Hello Twerk è una lezione che insegna l’arte dei movimenti del bacino e dei glutei. L’obiettivo è far lavorare tutto il corpo svolgendo esercizi sia in piedi che a terra. Oscillazioni, ondulazioni… tutto a tempo di musica! Si Twerka!!
La tonificazione e il ritmo intenso e coinvolgente, il lavoro di glutei e gambe e la musica sono i focus di questa bellissima e coinvolgente!
- Focus glutei
- Focus tonificazione
- Media intensità
- Istruttore preparato
- Esercizi dinamici
- Versione online streaming
cardio workout
80%
tonificazione e rinforzo
95%
core workout
90%
