i corsi hello fit rovato
bodyshock e abs
migliora la tua potenza corporea con bodyshock e abs
- durata: 50 minuti
- livello: Avanzato
- Kcal: 500
- capienza: 20 persone
Bodyshock e Abs è pensato per avere un corpo sano e vigoroso, certo non puoi rinunciare ad avere un tronco forte. L’obiettivo di questo corso è quello di mobilizzare i muscoli di addome, torace e schiena, per rinforzarli e stabilizzarli. Abbinabile a G.A.G. per completare il lavoro su tutto il corpo.
La tonificazione della parte centrale del corpo e degli addominali è uno degli obbiettivi principali della lezione.
La possibilità di alternare esercizi a terra e non, rende il tutto molto strong e attivo.
- Focus torace
- Focus addominali
- Alta intensità
- Istruttore preparato
- Esercizi dinamici
- Versione online streaming
cardio workout
97%
tonificazione e rinforzo
85%
core workout
80%
